00:10:26
Прерывистый сон? Решение есть!
Описание
👉 https://olgashishova.ru/katalog/zdorovyy_mozg/nevronorm_/
😰 Панические атаки и тревожные состояния всё чаще встречаются у людей. В этом видео я расскажу, как дыхание через нос помогает справиться с паникой, восстановить ритм пульса и привести мозг в состояние спокойствия и сосредоточенности.
💨 Простые техники дыхания помогут:
✔ снизить тревогу и беспокойство,
✔ остановить паническую атаку,
✔ вернуть контроль над своим состоянием.
Ваше здоровье — в ваших руках! 💙
Рекомендуемые видео
Как через пупок улучшить кровообращение и самочувствие?
2 892 просмотров
Как ежедневные обязательные мероприятия помогают адаптироваться к любым изменениям!
1 940 просмотров
Сильнее всех таблеток,души оздоровление -снятие напряжения, с Astoria Grande к здоровью возвращение
2 513 просмотров
Врачи это не расскажут: что скажет пульс о твоём здоровье
3 101 просмотров
Постоянный ШУМ в ушах? Виновник — вот эта точка на шее! Простой способ вернуть тишину в голову
5 832 просмотров
Растёрла тело — щитовидная железа ожила
533 просмотров
Как язва желудка меняет положение сердца?
1 274 просмотров
Правило растирания тела-метода , повышающего иммунитета.
3 016 просмотров
Почему в организме заводятся кисты? Всё проще, чем кажется
8 572 просмотров
Молодой мозг в любом возрасте
7 687 просмотров
Мы управляем давлением , или оно нами ? Учимся у тех , кто это смог.
6 390 просмотров
Тайны растянутых органов: как диафрагмальное дыхание восстанавливает тело и душу
4 733 просмотров
Кишечник — второй мозг! Как воспаление в ЖКТ разрушает позвоночник?
1 282 просмотров
Почки и лимфа: как ежедневно проверять себя и убирать застой?
550 просмотров
Правило лимфатического самомассажа.
1 846 просмотров
Обычная боль в животе? Больше, чем вы думали
2 984 просмотров
Посмотри ЭТО пока не облысел! Ошибки, которые мешают сохранить волосы
4 777 просмотров
Как жили наши предки без витаминов? Секрет саморегуляции?
2 598 просмотров
Грибок ногтей можно победить, восстановив свой иммунитет лимфатическим массажем ! Конкретный пример
6 301 просмотров
Смотрите, как уходит сухость глаз! Доктор показывает массаж, который вернул пациенту четкость зрения
3 630 просмотров