СВОЯ ЭНЕРГИЯ. Татьяна Гордина - про здоровье, внутреннюю силу, уверенность и самореализацию.

Описание

Подкаст для женщин, которые хотят быть в ладу с собой, своим телом и своим делом.
Здесь мы поговорим о заботе о себе без перегибов, о питании без запретов, о движении в кайф и о работе, которая вдохновляет.

Я - фитнес-тренер, нутрициолог и предприниматель - делюсь своим опытом, разбираю важные вопросы питания, и помогаю тебе идти к своим целям с любовью, а не с насилием и борьбой.

Ты узнаешь:
- как настроить питание и тело на поддержку, а не борьбу;
- как сохранять ресурс в ритме жизни и бизнеса;
- как чувствовать себя уверенно - и в зеркале, и на встречах;
- как создавать свою жизнь по женским правилам.

Здесь про силу - но мягкую. Про дисциплину - но с заботой. И про успех - но на своих условиях.

#здоровье #женскоездоровье #саморазвитие #самопознание #духовность #уверенностьвсебе #питание #здоровыйдух #фитнес #фитнесдляздоровья