ПОЧЕМУ МЫ УСТАЕМ, ТОЛСТЕЕМ И СТАРЕЕМ? / Как выглядеть на 10 лет моложе?

Описание

✨ Записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию: https://bit.ly/4oeqNqp

Добро пожаловать на канал Omline.
С вами Надежда Королёва и Академия коучинга сверхсознательных состояний.

Александр Королев +79626249413
Международная Био Клиника IBC
+79272080915 консьерж IBC

Тг:https://t.me/dockorolev_channel

Иг: https://www.instagram.com/dockorolev

Сайт: https://taplink.cc/dockorolev?utm_source=omline&utm_medium=youtube


Я разработала метод, который объединяет трансперсональную психологию, квантовую физику и духовные практики.

В сегодняшнем подкасте мы вместе с врачом Александром Королёвым - эндокринологом, онкологом, хирургом, кандидатом медицинских наук - поговорим о том, что волнует каждого: почему люди стареют, как эмоции разрушают наше тело, что происходит в организме после 35 лет и возможно ли остановить старение уже сейчас.

Мы обсудим:
— как устроены процессы старения и почему они начинаются раньше, чем мы думаем;
— что на самом деле продлевает жизнь;
— как грусть, тревожность и подавленные эмоции запускают болезни и ускоряют старение;
— почему негативные чувства тоже нужны, и как они помогают психике;
— влияние менструального цикла на женскую психику и гормоны;
— чем опасно общение «не с теми людьми»;
— как распознать свое выгорание и потерю радости в жизни;
— сколько времени нужно уделять себе, чтобы восстанавливать ресурсы;
— какой рацион разрушает тело, а какой продлевает молодость;
— почему мы толстеем, даже когда «почти ничего не едим»;
— вред спортивного питания, мифы о молоке и скрытые причины пищевой непереносимости;
— как восстановить кишечник - главный орган молодости;
— норму белка, гормональный баланс и ключевые продукты для энергии.

Смотрите до конца, чтобы понять, как продлить себе жизнь и молодость и научиться справляться с любым стрессом.

Напишите в комментариях: что сильнее всего влияет на ваше состояние - эмоции, стресс, питание или люди вокруг?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы учиться работать с энергией, управлять своим состоянием и строить жизнь в согласии с Высшими законами Вселенной.

#omline #надеждакоролева #психолог #врач #эндокринолог #пп #здоровье #старение #питание #гормоны #похудение #психосоматика #тревожность

00:00 - Интро подкаста
00:39 - Представление гостя. Врач Александр Королев
01:41 - От чего люди стареют?
05:37 - Как продлить жизнь?
06:33 - С чего начинается старение?
08:40 - Как грусть и тревожность нас убивают?
10:27 - Польза негативных эмоций
10:52 - Влияние менструального цикла на женскую психику
13:24 - Как работает психика каждого человека?
15:09 - Общение не с теми людей. В чем опасность?
15:47 - Разный взгляд на стресс
17:18 - Все перестало радовать. Почему и что делать?
21:09 - Сколько часов в день нам нужно тратить на себя?
22:21 - Как мы убиваем себя не тем питанием?
25:09 - Antiage. Как перестать стареть?
26:41 - Почему не получается похудеть?
29:59 - Какая еда дает больше всего радости?
31:55 - Как восстановить кишечник? Важные продукты
36:28 - Норма белка и где его брать?
38:43 - Почему мы толстеем?
39:47 - Вред спортивного питания
40:21 - Почему у всех непереносимость молока?
42:57 - Как быть здоровыми и молодыми после 35 лет?
45:24 - История Александра. Как победил выгорание?
50:00 - Сколько нужно отдыхать?
53:08 - Как продлить красоту и молодость?
1:01:00 - Рецепт молодости от врача
1:04:39 - Как понять, что ты здоров?
1:06:24 - Подводим итоги