ДВА Вкусных и Доступных РЕЦЕПТА на ОБЕД или УЖИН из РЫБЫ МИНТАЙ

Описание

⭐РЕЦЕПТ №1⭐- Сочный и нежный минтай с овощами приготовленный на одной сковороде. Это идеальный вариант не хлопотного, но вкусного блюда, благодаря доступной цене, можно готовить часто.

Ингредиенты:
Минтай - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Репчатый лук - 1 шт. (крупный).
Сметана - 3 ст.л.
Вода - 100 мл
Соль - 0,5 ч.л.
Мука - 100 г
Куркума - 0,5 ч.л.
Сладкая паприка - 0,5 ч.л.
Чёрный перец - 1/4 ч.л.
Растительное масло

⭐РЕЦЕПТ №2⭐ - 02:17 - Лучший рецепт запеченной рыбы в духовке. Дешево и полезно! Сочный и нежный минтай в духовке

Ингредиенты:
филе любой рыбы (у меня минтай) - 400 г
растительное масло
соль по вкусу
смесь перцев по вкусу
приправа для рыбы по вкусу
лук крупный - 1 шт.
сыр - 50 г
яйцо - 1 шт.
сметана - 2 ст.л.

Я рада приветствовать вас! На этом канале буду готовить домашние простые и простые рецепты из доступных продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки на кухне.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео-рецепты!
Понравилось видео? Не забываем нажать 🚀ракету на Rutube. Это важно для вывода видео в ТОП!

ПЛЕЙЛИСТ:
Блюда из рыбы- https://rutube.ru/plst/361740
Короткие видео- https://rutube.ru/plst/366212
Блюда из овощей- https://rutube.ru/plst/362789
Рецепты ПП- https://rutube.ru/plst/364244
ЛЕТНИЕ рецепты- https://rutube.ru/plst/362790
Салаты- https://rutube.ru/plst/362787
Супы, уха- https://rutube.ru/plst/362786
Блюда из мяса- https://rutube.ru/plst/364218
Вторые блюда- https://rutube.ru/plst/364243
Простые блюда- https://rutube.ru/plst/361743
Блюда из курицы- https://rutube.ru/plst/361739
Блюда в духовке- https://rutube.ru/plst/361741
ЗИМНИЕ и ОСЕННИЕ рецепты- https://rutube.ru/plst/362791
Блюда на праздничный стол- https://rutube.ru/plst/362788
Блюда из СВЕКЛЫ- https://rutube.ru/plst/362792
Выпечка- https://rutube.ru/plst/361742
Блины- https://rutube.ru/plst/364263


В видео используются треки —Green Leaves, Автор треков — Jason Shaw, музыка взята с сайта https://audionautix.com/, музыка используется на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Мой канал на ДЗЕНЕ- https://dzen.ru/id/66030fc574b4ea5e87206cde
ЮТУБЕ- https://www.youtube.com/@unk0404/videos
RUTUBE- https://rutube.ru/channel/30840860/
ОК - https://ok.ru/uralochkanakushne

#рыба #рецепт #уралочканакухне #минтай #минтайнасковороде #минтайжареный #минтайрецепты #минтайвсметане #минтайвсметанномсоусе #минтайсовощаминасковороде #минтайжареныйнасковороде #рыбапоеврейски #какприготовитьрыбу #рецепты #рыбаминтай #рыбавкляре #рецептрыбы #кляр #хек #треска #жаренаярыба #какприготовить #рыбарецепты #рецептыизрыбы