Защемление седалищного нерва, ишиас и боль в ягодичной области. Простые упражнения (DREVMASS + йога)

Описание

Защемление седалищного нерва, ишиас, боль в ягодичной и подвздошно-крестцовой области - распространённые проблемы современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.
Меня зовут Сергей Чернов. Я доктор, занимаюсь вопросами устранения боли в теле и комплексным восстановлением здоровья, в особенности здоровья опорно-двигательного аппарата.
Я подготовил для вас простые упражнения на каждый день, которые помогут чувствовать себя значительно лучше и повысить качество проживания жизни.
Медицинский массажёр DREVMASS можно заказать здесь https://drevmass.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=referral&utm_campaign=slavyoga&utm_content=youtube (обучающее видео здесь https://www.youtube.com/watch?v=r23qzcLaHww и здесь https://www.youtube.com/watch?v=g21CoKyhI_M ) (рекомендую комплект в сочетании с роликом с шипами)

#ишиас #DREVMASS #йога