Массаж шейно-воротниковой зоны

Описание

От боли в спине, шее могут страдать люди разного возраста, и виной тому не только патологии, но и неправильная поза во время сна, малоподвижный образ жизни, работа за компьютером. Избавиться от неприятных ощущений в шее, скованности в плечах, а также исправить осанку поможет массаж шейно-воротниковой зоны.
К сожалению, не у всех людей есть возможность обратиться к опытному квалифицированному массажисту, но можно сделать массаж самим в домашних условиях. Чтобы принести пользу здоровью, а не вред от такого массажа, предлагаем вашему вниманию мастер-класс «Массаж шейно-воротниковой зоны». Медицинская сестра по массажу МБУ «КЦСОН» ТГО расскажет об основных правилах и технике выполнения данного массажа.