Как ускорить метаболизм, сжечь калории холодным душем и защититься от рака | Доктор 24

Описание

Можно ли похудеть с помощью холодного душа? Насколько он реально ускоряет обмен веществ?
И какие прививки уже сегодня помогают защититься от онкологических заболеваний?

В студии:
— Дмитрий Карпенко, врач-терапевт, к.м.н.
— Мария Ермощенкова, онколог, пластический хирург, доктор медицинских наук.

📲 Присылайте свои вопросы врачам Москвы через QR-код — лучшие темы попадут в следующие выпуски!

00:00 Приветствие и темы выпуска
00:45 Вопрос от зрителя: эндопротезирование — риски и показания
03:15 Гиперпластические полипы желудка — удалять или нет?
06:10 Виброплатформа: помогает ли похудеть?
08:05 Правильное промывание носа в сезон простуд
10:20 Гестационный диабет: почему тест обязателен
13:00 Холодный душ и сжигание калорий — как работает термогенез
15:40 Метаболизм: формула Харриса–Бенедикта, дыхательная гимнастика, сон
18:25 Вакцинация против вирусов, связанных с онкозаболеваниями
21:40 Диспансеризация и ранняя диагностика рака
24:15 Финал: как снизить онкориски и укрепить здоровье