Эта специя от вздутия, отеков и приливов. Узнай рецепт женского напитка

Описание

📌 Онлайн практикум: Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести:
https://holistica.academy/stomach_auto?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_term=2206

📌Магазин качественных специй: https://www.holistica.academy/shop?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=kr&utm_content=fennel

📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале:
https://click.tgtrack.ru/7afc09315daa3b?post=2732

📌 Мы в Максе
https://mx-t.su/+VeetAqrzzJQY9Y5s

Чем полезен фенхель для женщин после 40? Почему эту специю называют настоящей женской палочкой-выручалочкой?

Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и в этом видео я разбираю полезные свойства фенхеля для женского здоровья, пищеварения и гормонального баланса.

Вы узнаете, как фенхель помогает уменьшить вздутие живота, улучшить пищеварение, поддержать желчеотток и снизить газообразование. Также поговорим о влиянии фенхеля на женский гормональный фон, симптомы климакса, приливы, бессонницу, тревожность и отеки.

Отдельно разберём:
• как фенхель помогает при вздутии
• фенхель при климаксе и менопаузе
• чай из фенхеля для ЖКТ
• фенхель для снижения аппетита и похудения
• влияние фенхеля на кортизол и стресс
• как правильно заваривать семена фенхеля
Также покажу простой рецепт чая из фенхеля, который можно легко приготовить дома.

Содержание:
00:00 О чем этот ролик
00:48 Чем полезен фенхель
03:33 Женская специя №1: природная замена гормонам при климаксе и приливах
04:29 Как фенхель снимает менструальные боли
04:48 Как убрать отеки и наладить сон
05:49 РЕЦЕПТ ЧАЯ из фенхеля
06:33 Накопительный эффект: что будет если употреблять регулярно
07:14 Кому НЕЛЬЗЯ фенхель


Здоровья вам и вашим близким!

#фенхель #женскоездоровье #климакс #менопауза #вздутиеживота #жкт #нутрициология #похудение #здоровьепосле40 #отеки #иринашиманская