ЛУЧШАЯ ГИМНАСТИКА от боли в ногах за 7 минут! ТОП упражнения

Описание

✅Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy

📲Записаться на консультацию online по всему миру, а также на очный прием в Москве и Ереване:
Telegram: https://t.me/DoktorZhan
WhatsApp: https://wa.me/+79067161597
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3QDiwM

Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.

Если вы часто чувствуете боль в стопах или коленях даже после непродолжительной ходьбы, если суставы «щелкают» при смене погоды, появляется хромота или дискомфорт в тазобедренной области — предлагаю вам простую и эффективную гимнастику от боли в ногах. Попробуйте выполнить эти упражнения вместе со мной — они помогут улучшить подвижность, уменьшить дискомфорт и укрепить суставы.

Тайм-коды видео:
00:00 Гимнастика от боли в ногах за 7 минут
00:15 Упражнения для суставов стоп
01:43 Упражнения для коленных суставов
03:33 Упражнения для тазобедренных суставов
07:17 Завершение

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации:
RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24782183


Подписывайтесь на мои социальные сети:
Дзен: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy


#жаншоломицкий #остеопат #невролог #больвногах #болятноги #упражнения #здоровье #зарядка

Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.