Город МОСКОВСКИЙ
00:33:40
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА с Реутовой! Будет очень жарко!!! РАБОТАЕМ на СИЛУ! ВЫНОСЛИВОСТЬ!
Описание
Силовая тренировка на укрепление всех основных крупных групп мышц, плюс работа на силу, выносливость и конечно же хорошая кардио часть.
Не стандартный подход к формату тренировки.
Сначала будем выполнять одно упражнение, затем к нему присоединять другое и так далее.
Так сказать цепочка силовых упражнений, выполняющиеся нон-стоп (приседания без веса, тренировка ног прыжки, планки, отжимания от пола и др.)
Программа очень насыщенная, подготовьте бутылочку с водой перед началом.
Рекомендуемые видео
Кукутики Песенки | Подгузник на Попе | Мультики для самых маленьких
446 716 просмотров
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Урок 28 | Качаем ноги и пресс с Реутовой Натальей!
743 просмотров
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
19 514 просмотров
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
4 391 просмотров
От версии к истине. День борьбы с коррупцией
145 просмотров
Как исправить дряблые руки
5 012 просмотров
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6 | Качаем верх тела с Реутовой Натальей!
2 042 просмотров
Метод EMDR (ДПДГ) Френсин Шапиро - Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз.
13 190 просмотров
Фантастическое выступление Александры Трусовой на ЮЧМ 2018
2 048 просмотров
Капитан Волконогов бежал (2021)
16 328 просмотров
КАК КРАСИТЬ КОРНИ ВОЛОС ДОМА?
14 061 просмотров
Разъяснение. Капитан Волконогов бежал
2 802 просмотров
Вебинар: как стать эффективным руководителем.mp4
212 просмотров
Операция «Марс» / Максим Фоменко и Егор Яковлев
423 просмотров
Мрачная фоновая фэнтези музыка для настольных игр
1 268 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 13 выпуск
0 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 32 выпуск. ФИНАЛ
0 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
0 просмотров
Аватар: Пламя и пепел (2025) / Аватар 3 / Avatar 3 / НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
1 180 183 просмотров