🔺СамоАБЬЮЗ как последствие АБЬЮЗА🔻

Описание

Наш ТГ-канал: https://t.me/nrl_fenix
---
Самоабьюз после абьюза — явление логичное и закономерное.
Если ты долгое время находился в отношениях, где имело место насилие, прежде всего психологическое, в отношениях с нарциссами, психопатами, психологическими тиранами, им удаётся "перепрограммировать" мозг и как бы внедрить, зачипировать программу по уничтожению тебя же; внушить:
— что ты не достоин,
— что ты не заслуживаешь,
— что ты не оправдываешь своё существование,
— что ты — ничтожество, ты — никто,
— что бы ты ни делал — ты всё равно делаешь плохо и не заслуживаешь дышать и существовать.
И эти утверждения транслируются и насаждаются глубоко, правдоподобно и регулярно, тебе буквально внушается это как гипноз.
После выхода из абьюза эти программы и установки так укореняются и прорастают в твоё бессознательное, что по-другому ты уже не мыслишь. Прорастают, потому что тебе повторяли это сотни и тысячи раз.
Эти установки проникают в твоё бессознательное и перепрошивают твои нейронные связи.
8 проявлений САМОАБЬЮЗА:
1. Самобичевание
2. Игнорирование своих потребностей
3. Самоизоляция
4. Самокритика
5. Злость и агрессия по отношению к себе
6. Самонаказание
7. Ожидание беды как расплаты за удовольствия
8. Самосаботаж
Пути выхода:
- Признать за собой право на ошибку;
- После выхода из абьюза поменять отношение к себе и сделать акцент на удовлетворение своих базовых потребностей;
- Работать с каждой токсичной установкой отдельно; разбирать, когда она появилась, кем она была насажена, почему мы её поддерживаем, за что мы продолжаем себя наказывать.
---
Ссылка на видео, упоминаемое в ролике:
🔺Как Нарцисс ворует бессознательное🔻
https://youtu.be/3D0sty2JPcg
---
🛑 ❗️Если вы столкнулись с нарциссическим абьюзом — поддержка и контакты здесь 👇
💬 Чат для пострадавших от абьюза: https://t.me/fenixy_Chat
---
✅ Запись на консультацию:
Телеграмм: https://t.me/Svitlana_fenix
e-mail: fenix1svetlana@gmail.com
---
#Нарциссы #НРЛ #Нарциссизм #Абьюз