асимметричная осанка комплекс упражнений, метод Фельденкрайза

Описание

Выравнивание асимметрии осанки состоит из нескольких этапов:
1. Придание симметрии тазу и пояснично-крестцовому шарниру.
2. Уравновешивание туловищной асимметрии.
3. Выравнивание асимметрии дыхания.
4. Восстановление параллельности взора и равновесия осанки.

Именно по этим этапам мы будем двигаться в уроках по методу Фельденкрайза, чтобы:
* восстановить мышечный баланс,
* уменьшить скованность и напряжение мышц спины,
* выровнять осанку,
* улучшить координацию движений.

Присоединяйтесь! https://feldenkrais.spb.ru/wpm-category/c-obraznaya-skolioticheskaya-osanka/

#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_метод_Фельденкрайза
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья_метод_Фельденкрайза
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_метод_Фельденкрайза_Евгения_Кузнецова
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья_Евгения_Кузнецова
#асимметричная_осанка
#отличие_от_сколиоза
#перекос_таза
#нарушение_осанки
#асимметричная_осанка_комплекс_упражнений
#асимметрия_тела_как_исправить
#асимметрия_тела_и_перекос_таза
#как_исправить_осанку
#нарушение_осанки_упражнения_комплекс