Четырёхглавая мышца бедра-МАССАЖ!

Описание

Передняя поверхность бедра- это зона, которая копит напряжение, если присутствует страх неизвестности или страх будущих перемен.
По правой ноге могу идти страхи за работу,карьеру, дела, смену места обитания или страхи по мужскому роду, а в левой ноге- страхи, передающиеся по женскому роду и страхи, связанные с планами на семью, отношения, личные перемены.


☝️С точки зрения анатомии, здесь пролегает массивная четырехглавая мышца бедра.
Она отвечает за движения сразу в двух суставах: в тазобедренном и коленном, также напрямую влияет на их здоровье.

В этом видео, я предлагаю массажную технику, которая поможет тщательно проработать психосоматическую зону и убрать напряжение, мешающее суставам свободно двигаться.

Выполните массаж одной ноги и сделайте вместе с нами тестовое упражнение, чтобы почувствовать разницу ( 👉🏻в конце видео), а затем напишите в комментариях о своих результатах.
Здоровья вам!🫶