Город МОСКОВСКИЙ
00:05:32

Капустная запеканка с куриной грудкой и крупой. Еда диабетика 2 типа

Аватар
Наталья Мусина. Жизнь на пенсии.
Просмотры:
1 352
Дата загрузки:
14.10.2025 15:37
Длительность:
00:05:32
Категория:
Еда

Описание

Состав

капуста 400 гр

лук репч 80 гр

морковь 120 гр

булгур 50 гр

сметана 150гр

яйцо 2 шт

сыр 100гр

куриная грудка 200гр

на всё блюдо 6ХЕ 1360 ккал. Разделили на 4 порции, по 1,5 ХЕ и по 340 ккал.

Мой телеграмм канал https://t.me/nmusina
Ютюб кормлю диабетика https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg
ОКи https://ok.ru/profile/518437234433
ОКи группа с видео https://ok.ru/group/70000003261185
ВК https://vk.com/id6851915
РУТУБ https://rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9
Дзен влог https://zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru

Рекомендуемые видео