Город МОСКОВСКИЙ
00:10:35

Виталий Гиберт- Практика на расслабление

Аватар
Gibertmagic
Просмотры:
216
Дата загрузки:
31.01.2023 16:09
Длительность:
00:10:35
Категория:
Разное

Описание

Это не просто исцеляющая музыка со словами, а настоящая исцеляющая медитация от победителя 11 сезона Битвы Экстрасенсов Виталия Гиберта.

Медитация для исцеления всего тела направлена на устранение психосоматических причин различных заболеваний. Занимаясь медитативными практиками регулярно, вы найдёте способ привести в гармонию тело и разум.

Рекомендации следующие: Занимайтесь ежедневно. Для профилактики заболеваний достаточно одной медитации в день, а при серьезных проблемах со здоровьем потребуется от двух до четырех ежедневных сеансов Старайтесь отключить «внутренний диалог». Это значит, что во время сеанса медитации вы должны полностью освободить сознание от посторонних мыслей, расслабить тело и сконцентрироваться только на внутренних ощущениях Чтобы получилось абстрагироваться от мыслей, концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь прочувствовать каждый вдох и выдох, наблюдайте, как воздух наполняет ваше тело Помещение перед сеансом медитации нужно проветрить, чтобы наполнить пространство потоком свежего воздуха Медитируйте в максимально удобной позе, в которой вы сможете чувствовать себя комфортно, находясь в неподвижном положении долгое время Подберите спокойную и умиротворяющую музыку. Мелодичные звуки помогут расслабиться и сконцентрироваться

расписание семинаров http://gibertmagic.ru/timetable/

#Медитации #спокойнаямузыка #космическаямузыка

Рекомендуемые видео