АРОМАТНЫЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКА, вкусней бородинского, из амарантовой муки

Описание

Простейший рецепт вкусного малоуглеводного хлеба для диабетиков. Просто размешали – и в духовку. Он вкусней бородинского, и при этом всего 15 грамм углеводов на 100 грамм.
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Творог 9% - 150 грамм
Амарантовая мука – 20 грамм
Отруби – 30 грамм
Солод ржаной – 10 грамм
Яйцо – 1 штука
Кипяток – 20 грамм
Сода – ¼ чайной ложки
Соль – щепотка

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 20,1 грамм
Жиры – 10,4 грамма
Углеводы – 15,0 грамм
248,5 кКал
Приятного аппетита!