Спорт - это жизнь. Анна Рот фитнес тренер, блогер, мама

Описание

Друзья в 40 выпуске #propeople у нас в гостях фитнес тренер, блогер, мама и ведущая онлайн марафона стройности Анна Рот

С Анной мы обсудили:
- В чем твоя миссия?
- Почему сейчас не занимается легкой атлетикой профессионально?
- Секрет мотивации в спорте
- Как находить на всё время и др.

Бонус - тренировка от Анны

00:00 Пролог
01:06 твоя миссия
01:29 правильное питание, как образ жизни
01:49 спорт - это жизнь
02:07 почему женские марафоны стройности
02:37 я мама двух детей
03:25 проводила марафоны во время беременности
04:11 про смортивную карьеру
06:00 звание лучшего фитнес-блогера Екатеринбурга
06:49 что тебя мотивирует
07:11 меня мотивирует моё отражение в зеркале
07:53 секрет, где брать время
09:07 история про "Дом 2"
11:05 вес встал, что с этим делать
12:08 можно ли быстро похудеть
13:27 можно ли похудеть только на питании или спорте
14:22 ты строгий тренер
16:07 почему не тренируешь мужчин
17:52 тренировка от Анны





Приятного просмотра


#мотивация #спорт #фитнес #здоровье