ЗДОРОВАЯ СПИНА. Комплекс для здоровья спины. Упражнен?

Описание

Укрепляем, оздоравливаем, расслабляем спину и улучшаем мобильность позвоночника. Полезный и очень эффективный комплекс для вашего здоровья. Выполняйте эти упражнения регулярно для вашей спины и хорошего самочувствия изо дня в день!

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ на индивидуальные занятия:
Sign up for individual lessons with me:
https://t.me/mynameisfarn

ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за комплекс ДОНАТОМ:
Thank me for this practice yoga and help my chanel:
https://zarinafarn.payform.ru/

БЛАГОДАРЮ! Thanks for the donations

About me:
https://taplink.cc/zarina.farn

Инстаграм
Instagram
https://www.instagram.com/reel/Cz9Be5ANb-y/?igshid=MzY1NDJmNzMyNQ==

Телеграм-канал
Telegram-chanel https://t.me/farnyoga

Внимание! Это видео-демонстрация, не являющаяся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься физической активностью под контролем опытного инструктора присутствующего лично. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях и неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственность за жизнь и здоровье человека, практикующего самостоятельно без наблюдения опытного инструктора.
Будьте здоровы и приятных вам занятий!

#йогадляспины #здороваяспина #красиваяосанка #больвспине