00:02:46
Мурад Камалов о личном опыте решения проблем со спиной https://ridero.ru/books/selfbilding/
Описание
mk.strex@ya.ru
Рассказ о мотивации, принятии решения, необходимости работы над собой.
Опирайтесь на свои силы и мотивацию. Изучайте свое тело. Постоянно понемногу двигайтесь вперед. Расширяйте возможности, фокуируйтесь на улучшениях, которые вы заслужили. Поддерживайте других. Поощряйте себя за самые малые успехи. ТРЕНИРУЙТЕСЬ!
В октябре выходит моя книга "Селфбилдинг: строительство здорового тела и сознания". Е-версия будет доступна.
https://ridero.ru/books/selfbilding/
Рекомендуемые видео
Новая Битва экстрасенсов, 25 сезон, 8 выпуск
3 019 170 просмотров
Андор, часть 2-3
42 730 просмотров
Интерстеллар | Interstellar (2014, 4K)
2 358 357 просмотров
Мстители: Финал (2019) | Avengers: Endgame (Дубляж)
231 453 просмотров
Проект «Конец света» | Project Hail Mary (2026, 4K)
1 496 492 просмотров
Начало | Inception (2010, 4K)
144 184 просмотров
Сокровища императора, 2 сезон, 1 выпуск
0 просмотров
Мстители: Война бесконечности (2018) | Avengers: Infinity War (Дубляж)
297 273 просмотров
С каждым часом я становлюсь всё более беременной
1 675 794 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
4 995 057 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (2004) | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (Дубляж)
111 277 просмотров
Дьявол носит Prada (фильм, 2006)
360 531 просмотров
Монстры на каникулах 3: Море зовёт (2018)
4 587 650 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
4 871 534 просмотров
Крёстный отец 1 (фильм, 1972)
0 просмотров
ГИМНАСТКА От РОЖДЕНИЯ до СМЕРТИ за 24 ЧАСА ! Мы Попали в настоящую игру
1 774 138 просмотров
Кейпоперши-охотницы на демонов (2025) / KPop Demon Hunters
2 500 498 просмотров
Пираты Карибского моря 3: На краю Света (2007)
0 просмотров
Гарри Поттер и Принц-полукровка (фильм, 2009, 6 часть)
6 438 488 просмотров
Трансформеры: Месть падших (2009) | Transformers: Revenge of the Fallen (Дубляж)
181 366 просмотров