Салат из пророщенного маша по-корейски (бобы мунг) – Как готовить ростки маша рецепт

Описание

В видео используется трек — Victim to Victor, Автор треков — RKVC, музыка взята с сайта https://directory.audio/, тип лицензии — Creative Commons Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/).

Салат из пророщенного маша по-корейски (бобы мунг) – Как готовить ростки маша рецепт
Рецепт:
Маш пророщенный – 400-450 грамм
Чеснок – 2-3 зубчика
Кориандр – 1 столовая ложка
Острый перец молотый – ½ чайной ложки
Соевый соус – 2 столовые ложки
Лук репчатый – 1 головка
Масло растительное – 50-70 мл
Уксус 9% - 30 мл
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Как правильно сварить маш на гарнир - https://youtu.be/7sNJc8ENr0w
Как правильно прорастить маш пошагово - https://youtu.be/q-TSTh7EhBA
Морковь по-корейски наш семейный рецепт - https://youtu.be/eDHS57kulnU
Эта бобовая культура пришла к нам из Индии, при этом чаще всего она встречается в китайской кухне. Еще, она популярна в таких странах, как Корея, Япония, Узбекистан, Туркменистан, Таджикистан.
А Вы используете в пищу еще какие-то пророщенные бобовые культуры? Одни ученые считают, что это очень полезно, в ростках бобов содержится множество витаминов и минералов. Другие утверждают, что это вредно. А как считаете Вы? Поделитесь со мной в комментариях.

МОЙ ДЗЕН-Канал - https://zen.yandex.ru/irinaliss
МОЙ YUTOUBE-КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCQE9xKD5wUvbX6eI-ozxYGA
===================================
❤Спасибо, что посмотрели видео до конца)