Как тренировать мышцы разгибатели. Укрепить пальцы и предплечье для полноценного развития силы хвата

Описание

Здравствуйте! Решил снять про укрепление пальцев - неотъемлемую часть тренировки силы хвата, а конкретнее про тренировку мышц разгибателей пальцев. Разгибатели пальцев нужно тренировать, чтобы мышцы кисти были в гармонии и качественно стабилизировали друг предплечье, кулак и хват.

►Синие эспандеры для разгибателей вы можете приобрести по ссылке в Китае: http://ali.pub/1bhofo

Подписывайтесь, ставьте лайки, вас ждет еще много интересного!

► На моем блоге http://intelgear.ru/ еще много полезной инфы по теме.
► Группа ВК - https://vk.com/intelgear
►Twitter - https://twitter.com/intel_gear
►Instagram - https://www.instagram.com/intelgear/

☑ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ
☑ ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ
☑ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ

СПАСИБО! ༼ ◔ ͜ʖ ◔ ༽