Юлия Мирзоян - у меня в ягодицах жировая ловушка. Тренировка плеч.

Описание

00:00 - В гостях Юлия Мирзоян, которая научит нас как накачать плечи (наконец-то!)

01:14 - "Везучая" генетика или тяжёлая работа?

06:30 - Параметры

12:47 - Мужчины или женщины. Кого больше среди подопечных?

15:33 - Упражнение на заднюю дельту, берём на заметку!

18:40 - В WC не приветствуют больших атлетов?

25:37 - Задней дельты много не бывает!

28:47 - Результаты по пауэрлифтингу

32:28 - Фейковые приставки "Про" в соцсетях. Зачем и почему?

39:34 - Питание

https://www.instagram.com/julifit_x?igsh=MW9ma2huOTRpaHMyNg== запретграм Юли

https://infernostyle.ru/products/bryki-alladiny-seryiy-105946 супер крутые женские широченные брюки Теперь всю продукцию Inferno style можно заказать на официальном сайте. Это дешевле и в оригинальной упаковке, а не в кулечке после примерок. Промокод INFERNO дает скидку на 10%

https://infernostyle.ru/ официальный сайт Inferno style

https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE

https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм

https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK

https://www.wildberries.ru/brands/312199065-freedom-crew - одежда FREEDOM CREW

https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA

https://www.youtube.com/@svoboda-2025-v ютуб канал SVOBODA

https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA

https://www.cmd-online.ru/patsientam/akcii/cmd-nbc-20 - ссылка на анализы CMD скидка 20%