СДВГ у взрослых: 10 признаков, которые ВЫ ИГНОРИРУЕТЕ | Нутрициолог Лилия Воронкова

Описание

👉 Мой телеграм-канал, где можно найти очень много полезной информации про психологию, отношения и саморазвитие: https://t.me/annaprotasova_reira_bot?start=channel_reiraofficial_youtube

Что, если расфокус, тревожность и «туман в голове» — это не просто усталость, а особенности вашего мозга? В новом выпуске врач-нутрициолог, диетолог, специалист интегративного подхода Лилия Воронкова делится личной историей и профессиональным опытом, объясняя, как распознать СДВГ и аутизм у взрослых, чем отличается нейроотличный мозг, почему поколение Z массово говорит о дефиците внимания, и что действительно помогает улучшить качество жизни.
Мы говорим о признаках нейроотличности, которые часто остаются незамеченными, о роли гормонов, питания, сна и сенсорных перегрузок, а также о том, как выстраивать отношения, когда ваш мозг работает иначе. Этот выпуск — для всех, кто ищет ответы: почему трудно концентрироваться, почему обычные советы «просто соберись» не работают, и как принять себя, если вы чувствуете, что вы «немного не как все».

🧠 Темы выпуска:
— СДВГ у взрослых: симптомы и самоидентификация
— Высокофункциональный аутизм: личная история Лилии
— Как питание и образ жизни влияют на фокус и энергию
— Гиперсенсорика и «маскинг»: как живут нейроотличные женщины
— Почему психоанализ и работа с телом помогают при РАС
— Осознанность, йога, ритуалы и поиск внутреннего покоя

Анна Протасова, она же Аня Рейра — магистр психологии, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов.
_____________________________________________________________
✅ В этом видео:
00:00 Гость подкаста — Лилия Воронкова
03:23 Как Лилия узнала о своем диагнозе?
08:23 РАС передается по наследству?
10:16 Как устроен нейроотличный мозг?
15:28 Какие признаки аутизма встречаются у взрослых?
20:07 Способны ли аутисты к эмпатии?
26:51 Что такое СДВГ?
30:07 Как СДВГ осложняет нам жизнь?
33:49 Что усугубляет симптомы СДВГ?
37:45 Почему людям с СДВГ сложно сформировать здоровую привязанность?
42:02 Что помогает наладить контакт с окружающими и с собой?
46:45 Работает ли кето-диета при СДВГ?
51:30 Какая терапия и схема питания помогает при нейроотличности?
57:13 Какие БАДы можно использовать при нейроотличности?
01:00:05 Как проницаемость кишечника связана с другими заболеваниями?
01:03:01 Что делать, если ты подозреваешь у себя симптомы аутизма или СДВГ?
01:05:42 Какие полезные привычки стоит внедрить при нейроотличности?
01:09:30 Как взаимодействовать с близкими, если у тебя РАС?
01:14:06 Почему всем важно изучать психоанализ?

_____________________________________________________________
👉 Второй Youtube-канал Анны Протасовой: www.youtube.com/@protasovaanna
👉 Забирайте гайд «Славянское тело: инструкция по разблокировке»: https://t.me/annaprotasova_reira_bot?start=slavic_body

👉 Мой инстаграм*:
reira_reira_official_
_____________________________________________________________
Лилия Воронкова:
https://www.instagram.com/liliia.voronkova?igsh=NnN1ejB5ZnZ2OHB2*
https://t.me/docvoronkova

*Деятельность компании META запрещена на территории РФ

#аннапротасова #психология #нутрициолог #сдвг #аутизм #аутисты #диетолог #диетология #отношения #питание #кетодиета #любовьиотношения #психоанализ #любовьксебе #подкаст
_____________________________________________________________
Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqwGsRm1
Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqwQJNcX
Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2Vtzqvno37M