5 МИНУТ В ДЕНЬ руки без жира | Взрывная тренировка » Подтянутость, сила Верх тела | Юлия Хоффман

Описание

Взрывная тренировка на руки и верх тела. Занятие очень короткое, но комплекс упражнений создан и подобран так, чтобы максимально эффективно задействовать мышцы рук, укрепить их, подтянуть и сделать сильнее. Тренировка идеальна для девушек, так как помогает сделать красивые руки, упуская излишней перетренерованности. Попробуйте! Скорее присоединяйтесь, жду на занятии ❤️


Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article
Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe
Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru
Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport
Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru


АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru

ССЫЛКИ
♡ Видео раздела тренировок "С каждым шагом ближе": https://youtube.com/playlist?list=PL3VDhq8EDHT9paed5AxTT0hsYldwwfPUy



ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ!
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/yuliyagreenshoffman
Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman
Telegram: https://t.me/yuliyahoffman
Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/

#тренировкадлядевушек #взрывнаятренировка #руки #упражнениядляспины #отжимания