№62 Здоровый образ жизни

Описание

Robin Polyakov:
Ссылка https://t.me/+GMOrxMzw-9xkYjky
Какао — секрет вечной молодости.

Не так давно ученые обнаружили, что в какао-бобах содержится такой элемент как эпикатехин. Это то вещество, которое помогает организму бороться с онкологией и диабетом, а также предотвращает инфаркты и инсульты.

По результатам исследования американских ученых какао не приводит к ожирению, а даже наоборот – способствует избавлению от лишних килограммов, так как при его употреблении насыщение наступает быстрее, чем от чая (зеленого или черного) или кофе.

Эксперты пришли к выводу, что какао лучше употреблять в первой половине дня. В какао-бобах содержится меланин, помогающий вашей коже избежать негативного влияния ультрафиолета; меланин также предотвращает солнечные ожоги и сохраняет молодость и упругость тканей.

Твое Здоровье

Китайский чай от простуды.

Сочетание грецкого ореха, зеленого лука, имбиря и чая с гарантией поставит вас на ноги.

Для волшебного чая вам понадобятся:
? Грецких орехов – 2 шт.
? Зеленый лук – 13 стрелок
? Имбирь – 5 чайных ложек (25 г)
?Зеленый чай – 3 чайные ложки (15 г)
?Горячая вода – 400 мл

Измельчите грецкие орехи, лук и кусочек корня имбиря до однородной массы. Лучше, если делать это в ступке.

Добавьте в полученную массу чай и положите все в керамический чайник. Залейте доверху горячей водой и дайте настояться. Процедите через мелкое ситечко.

Весь приготовленный чай нужно выпить сразу, не делить его на порции и не оставлять «на потом». Затем ложитесь под теплое одеяло и быстро начинайте выздоравливать.

Твое Здоровье