СОЗАВИСИМОСТЬ с точки зрения выбора и ответственности: иллюзия контроля и страх свободы

Описание

Созависимость часто маскируется под великую любовь, но в реальности является бессознательной попыткой контролировать собственную внутреннюю тревогу через управление жизнью другого человека.

00:00:00 — Поддерживающее вступление
00:06:15 — Вина против ответственности
00:08:45 — Иллюзия всемогущества
00:11:30 — Как психика защищается от неудобных открытий
00:13:30 — Рекомендации для работы с уроком
00:15:00 — Созависимость с точки зрения выбора и ответственности
00:19:00 — Диагностический блок
00:22:00 — Итоги диагностики
00:24:00 — Созависимость как экзистенциальное решение
00:34:00 — Созависимость как повторяющийся выбор
00:40:30 — Как формируется роль "спасателя"
00:47:00 — Смена ролей спасателя, жертвы и преследователя
01:00:00 — Иллюзия контроля
01:06:30 — Страх свободы
01:13:00 — Кто я без роли "спасателя"
01:19:30 — Осознание цены, которую платишь
01:22:34 — Упражнение «Я больше, чем моя роль»
01:29:00 — Как вернуть авторство своей жизни
01:37:00 — Психологическая сепарация
01:44:30 — Границы без чувства вины
01:52:00 — Работа с тревогой без опоры на другого
02:34:45 — Завершение урока

Бот «ПОДДЕРЖКА НА ДЕНЬ»: https://t.me/safindsbot — Загрузил в бот первые 19 уроков: теория, практика, почему это работает, мысль на день. Важно: бот — бесплатный. В будущем уроки этого бота станут годовой рабочей тетрадью в формате 365 — мысль на каждый день.

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Группа «Спасибо, Альберт!»: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj
Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (На ваше усмотрение)