Синдром раздраженного кишечника #срк #психосоматика #психология #психотерапевт #психиатр

Описание

Здравствуйте, дорогие друзья, я Прояева Инна Сергеевна - врач психиатр, психотерапевт. С клиническим психологом Орешкиной Аленой Сергеевной вместе разбирем синдром раздраженного кишечника — не просто набор симптомов, а состояние, в котором переплетаются тело и психика, а жизнь подвержена влиянию стресса, тревоги и настроения. Вместе мы говорим о том, как мозг и кишечник влияют друг на друга, и какие шаги можно сделать, чтобы жить с IBS синдромом раздраженного кишечника комфортнее.

Мы опираемся на биопсихосоциальный подход: обсудим, как эмоциональные процессы, привычки, сон и питание сочетаются с физиологией кишечника; какие методы лечения реальны и эффективны — от медицинских средств до психотерапии, повседневных стратегий самопомощи и изменений образа жизни. В каждом выпуске — понятные объяснения, истории людей и практические советы, которые можно применить уже сегодня.

Спасибо, что Вы с нами. Если подкаст показался Вам интересным, ставьте лайк, делитесь мнением в комментариях и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Всем добра!
Тайм коды:
00:00 Интро
03:48 Вступление
05:15 Синдром разраженного кишечника что это ?
07:14 Связь психических расстройств с заболеваниями желудочно -кишечного тракта
09:05 Гастроэтеролог направляет к психотерапевту
09:46 Самолечение приносит вред
11:44 Диагностика и исключение психосоматики
12:15 Когнитивно- поведенческая терапия при СРК
14:03 Причины возникновения СРК
14:35 Медикаментозное лечение при СРК
15:27 Самопомощь при СРК
17:27 Страх обращения к психотерапевту
18:02 Психосоматика у разных возрастных групп и разновидности психосоматических проявлений
19:00 Забота о совем психическом состоянии