Поменяй восприятие мира с помощью медитаций | Саморазвитие и Осознанность

Описание

https://geekbrains.ru/link/JHUAxp - cтань Дизайнером мобильных приложений с 0 вместе с GeekBrains! Чтобы получить от меня максимальную скидку 55% до 31 декабря назови оператору промо-код: KRAMARTYTV

Саморазвитие и осознанность неразрывно связаны управлением и концентрацией внимания, а последнее в свою очередь развивается с помощью медитаций. Чтобы справиться с тревожностью, избавиться от стресса и выйти из депрессии ты должен понять ее истинный смысл. Сэм Харрис (Sam Harris), писатель и нейробилог, и прославился он благодаря своему подкасту "Making Sense" и приложению для медитаций "Waking Up". В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском возьмет у Сэма интервью, в котором они рассмотрят вопросы связанные с медитацией, как правильно медитировать, как развить уверенность в себе, минимализм как стиль жизни и как быть счастливым. Приятного просмотра!
--------------------


Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:

➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250

➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → https://t.me/RKunakh
------------------


⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot

️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------


Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

|| Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

|| Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
-------------------


Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
Самый быстрый способ: https://sobe.ru/na/na_professionalnyi_mikrofon_i_zvukovuyu_kartu
Карта Сбер: 4276420011729323
Яндекс деньги: 410019886949750

► Мои соц. сети:
✌️ ВК: https://vk.com/kramarty
Телеграм: https://t.me/kramarty
--------------------


✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/gp3SPyGXKuo


Парочка ништяков, о которых говорится в видео:
--------------------
|| Приложение для медитаций: https://wakingup.com/
|| Больше узнать про работу Мэтта: https://mattdavella.com/
--------------------


Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #мэтт_давелла #мэтт_давелла_на_русском #минимализм #мэтт_давелла_минимализм #минимализм #как_стать_минималистом #продуктивность #эффективность #мотивация #крамарти #крамарти_тв

Главы:
00:00 - Моё первое подкаст-интервью после карантина
00:52 - Создавай приложения и зарабатывай на них
02:13 - Минимализм как стиль жизни, мнение нейробиолога
08:05 - Почему ты не можешь стать счастливым
14:24 - Тревога и депрессия как побочный продукт технологического прогресса
17:40 - Эпоха кликбейтов, популярных мнений и трендов
22:17 - Как превратить медитацию в привычку до того как прижмёт
30:14 - Планы и поездка Мэтта в Австралию
30:50 - Небольшая просьба:)