TRX тренировка 7 УПРАЖНЕНИЙ ЗА 5 МИНУТ

Описание

TRX (Total Body Resistance Exercise) в переводе обозначает «упражнения на общее сопротивление тела».

Расскажите понравилась Вам тренировка? Поделитесь впечатлениями в комментариях от занятий с петлями трх.

INSTAGRAM Сунцевой Татьяны https://www.instagram.com/lifeisrun/ ☛ lifeisrun

☛ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ПО TRX

- система занятий, для людей с различным уровнем физической подготовленности, способствует увеличению силы и выносливости в кратчайшие сроки.
- программа реабилитации, исправления осанки, укрепления суставо-связочного аппарата, мельчайших мышц.
- адаптивность тренажера, под уникальное анатомическое строение каждого человека.
- максимально безопасный и комфортный тренажер, подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, разработан для морских пехотинцев армии США.

С TRХ можно тренироваться дома, в парке и даже на работе.
Стропы трх подходят для тренировок людей с любым уровнем подготовки, в отдельных случаях с петлями trx можно проводить занятия по реабилитации и восстановления. С петлями необходимо тренироваться правильно, четко соблюдая технику выполнения упражнений, не забывая о "правильном" дыхании в сочетании с необходимой интенсивностью и объемом нагрузки.


☛ ВСЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ТУТ https://clck.ru/UPnZA

☛ Instagram С ЕЖЕДНЕВНЫМИ тренировками канал https://www.instagram.com/tachi_fitmom/

#trx #trxтренировка