РАЗБОР ПОЛЁТОВ #2

Описание

🔥 Добро пожаловать на новую рубрику — "РАЗБОР ПОЛЁТОВ"! Здесь мы будем подробно разбирать тренировки, технику выполнения упражнений и ошибки, которые мешают вам достигать ваших целей. 🏋️♂️

В этом выпуске:
На время
75кал гребля
20 выходов кольца
50кал ассаулт байк
50м ходьба на руках
50кал ассаулт байк
20 выходов на кольцах
75кал гребля

✅ Самая типичная ошибка в гребле есть у меня 🤷♂️
✅ Как делать выходы чуть легче и экономичнее

⚡ Поддержите канал! ⚡
Я делюсь с вами своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам тренироваться лучше и безопаснее. Если вам нравится контент и вы хотите поддержать развитие канала, отправляйте донаты:
💳 https://www.tbank.ru/cf/44MS5ZJ2GuU

Спасибо за вашу поддержку, лайки и комментарии! Это помогает мне создавать больше полезных видео для вас. 💬 Напишите, что ещё хотели бы разобрать в будущих выпусках!

🎥 Подписывайтесь, ставьте лайк и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски