Город МОСКОВСКИЙ
00:12:20

Упражнения от боли в локте. ЛФК при эпикондилите и травме локтевого сустава.

Аватар
Док Сухов - Лфк·Реабилитация·Фитнес
Просмотры:
6 246
Дата загрузки:
22.04.2025 21:19
Длительность:
00:12:20
Категория:
Здоровье

Описание

Здравствуйте друзья! Сегодня покажу Вам отличный комплекс упражнений для локтевых суставов, который поможет большинству убрать боль и избавиться от хронического эпикондилита.

Курс «ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ»: https://rutube.ru/video/42a4e5789873ce49da6dea2259dda910/

Упражнения для поясницы: https://rutube.ru/video/243df1c4d4df3320a9c55d5710f83d99/
Упражнения для шеи: https://rutube.ru/video/728dcf25abe4ca9b2a1ce9ff3245af66/

Показания: латеральный и медиальный эпикондилит,
восстановление после ушибов, переломов, вывихов
восстановление после операций, связанных с разрывом
мышц, сухожилий и связок, артроз 1-2 степени,
ревматоидный артрит в хронической фазе.

Противопоказания: острые травмы и повреждения,
ревматоидный артрит в стадии обострения, неврит и
туннельный синдром локтевого нерва.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Рекомендуемые видео

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит
Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит
4 846 просмотров
Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста
Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста
4 151 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЛАТЕРАЛЬНОМ ЭПИКОНДИЛИТЕ (локоть теннисиста)(часть 3)
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЛАТЕРАЛЬНОМ ЭПИКОНДИЛИТЕ (локоть теннисиста)(часть 3)
23 038 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ. Гимнастика от БОЛИ в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ. Эффективный комплекс.
УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ. Гимнастика от БОЛИ в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ. Эффективный комплекс.
52 961 просмотров
Болит локоть. Всего одно упражнение. Бубновский рекомендует!
Болит локоть. Всего одно упражнение. Бубновский рекомендует!
16 879 просмотров
"Фундамент здоровья" трейлер курса упражнений
"Фундамент здоровья" трейлер курса упражнений
132 просмотров
СРОЧНО сделайте если у Вас ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. Упражнения от боли и напряжения в шее
СРОЧНО сделайте если у Вас ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. Упражнения от боли и напряжения в шее
806 просмотров
ПРОФИЛАКТИКА ПРИ МЕДИАЛЬНОМ ЭПИКОНДИЛИТЕ (локоть гольфиста) (часть 4)
ПРОФИЛАКТИКА ПРИ МЕДИАЛЬНОМ ЭПИКОНДИЛИТЕ (локоть гольфиста) (часть 4)
5 380 просмотров
Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.
Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.
9 372 просмотров
ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЯ делаю только эти упражнения от боли в локте
ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЯ делаю только эти упражнения от боли в локте
1 191 просмотров
АСМР МАССАЖ ЛИЦА И ТЕЛА ОТ КОТОРОГО ТЫ УСНЕШЬ
АСМР МАССАЖ ЛИЦА И ТЕЛА ОТ КОТОРОГО ТЫ УСНЕШЬ
2 852 просмотров
Боль в локте - ЭПИКОНДИЛИТ - локоть теннисиста
Боль в локте - ЭПИКОНДИЛИТ - локоть теннисиста
5 135 просмотров
Упражнения при боли в плечевом суставе | ЛФК
Упражнения при боли в плечевом суставе | ЛФК
5 586 просмотров
Локоть, эпикондилит, тейпирование, Рехаб Сторис, АВАР, Вячеслав Реут
Локоть, эпикондилит, тейпирование, Рехаб Сторис, АВАР, Вячеслав Реут
5 685 просмотров
Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье
Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье
1 653 просмотров
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
98 701 просмотров
Реакция русской семьи на тт и меме 2
Реакция русской семьи на тт и меме 2
8 079 просмотров
Выпады с гантелями: 3 варианта
Выпады с гантелями: 3 варианта
34 050 просмотров
Почему вас не зовут на собеседования: 1380 откликов, ИИ-фильтры и ошибки резюме
Почему вас не зовут на собеседования: 1380 откликов, ИИ-фильтры и ошибки резюме
197 просмотров
Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста
Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста
1 753 просмотров