Зона комфорта | Зачем надо напрягаться и почему расслабляться страшно до смерти | Часть 2

Описание

✅ Официальный сайт https://bit.ly/3hwUR4i
📖 Моя новая книга "Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек" https://bit.ly/3YDHIHy

#зонакомфорта #психологиядлявзрослых #транзактныйанализ #алладалит

Сегодня продолжаем говорить про зону комфорта. Выход из зоны комфорта — это разрушение привычного уклада жизни человека. Что значит выйти из зоны комфорта? Выйти из зоны комфорта — значит принять необходимость перемен в вашей жизни, осознать свои желания и цели и начать двигаться по направлению к ним. Зачем надо напрягаться и почему расслабляться страшно до смерти, подробнее смотрите в этом выпуске.

► Телеграмм канал https://t.me/dalitalla
► ВКонтакте https://vk.com/effectdalit

Если это видео было вам полезно, поделитесь ссылкой с друзьями.

👩🏻💻 Немного обо мне:
Меня зовут Алла Далит. Я Кандидат психологических наук, доцент. Психолог-психотерапевт, СТА и PTSTA - Европейский сертификат ЕАТА с 2010 г. Тренер и преподаватель, супервизор на контракте ЕАТА и ITAA, транзактный аналитик.
Практика работы с клиентами в долгосрочном и краткосрочном формате с 1996 г. Обучение и подготовка психологов с 2001 г. Руководитель Программы подготовки психологов-консультантов Института МИР-ТА.
Автор научных статей и 3-х книг: Психологические аспекты зависимости Речь 2001, Психология для жизни, 2017, Конец наивности: уроки мудрости для взрослых девочек, АСТ 2022
Автор Трансформационных программ и тренингов: Женский тренинг с 2001 г.. НОВОЕ РЕШЕНИЕ, Изгнанная женственность, ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ и других.
Руководитель и основатель онлайн-школы ЭФФЕКТ ДАЛИТ для непсихологов с 2016 г.