Город МОСКОВСКИЙ
00:38:27

Техники дыхания для энергии, красоты и мудрости

Аватар
Йога для завершения стрессового периода в жизни
Просмотры:
31
Дата загрузки:
10.11.2023 13:07
Длительность:
00:38:27
Категория:
Обучение

Описание

#психология #кризис #самопознание #прямойэфир #психолог #тело

Запись прямого эфира с Натальей @_linatali_

Формируем внутри гармонию, настраиваемся на молодость, успокаиваем ум. И все это происходит благодаря простым и трёхминутным техникам дыхания.

На лаконичном прямом эфире мы разобрали несколько дыхательных упражнений, которые подойдут для утра и вечера. Техники не только расслабляют тело, но и прорабатывают чувство вины, критический контроль, подавленную агрессию, выравнивают энергетический баланс «брать-давать»

Увлекательного просмотра, приятного глубокого дыхания и обязательно поделитесь своими инсайтами после прямого эфира.

Рекомендуемые видео