Город МОСКОВСКИЙ
00:05:18
Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения
Описание
Привет, друзья! Сегодня у нас особенное видео, посвященное эффективным ЛФК упражнениям при боли в пояснице. Простая и мощная методика поможет расслабить зажатые мышцы, устранить спазмы и вернуть подвижность в области поясницы, не вставая с постели 💆♂️💪
Цель наших упражнений - не только снять боль, но и вернуть телу функциональность и комфорт. Помните, что перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания.
Занимайтесь лечебной физкультурой регулярно и вы почувствуете, как ваше тело становится более здоровым и подвижным! 💖🏋️♀️🌿
Рекомендуемые видео
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ практика | До 100 лет делать ЕЖЕДНЕВНО!
8 178 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
2 171 просмотров
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ упражнения после 60 лет | ЛФК ЗАНЯТИЕ №1
1 891 просмотров
Убираем большой живот | ЛФК упражнения.mp4
5 388 просмотров
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения
70 просмотров
ПОБЕЖДАЕМ ЗАПОР! | Эти упражнения ШОКИРУЮТ эффектом
904 просмотров
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения
6 645 просмотров
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения
3 597 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
24 127 просмотров
2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК
485 просмотров
Пирожное школьное. Из воды. Песочная полоска с повидлом!
1 768 просмотров
Омолаживающая практика для лица | ЛФК упражнения
4 130 просмотров
5 простых/ щадящих упражнений для тазобедренных суставов на каждый день для здоровья суставов
5 255 просмотров
Почему авокадо может быть опасным? Вся правда о "суперфуде"😲
3 182 просмотров
Гимнастика от боли в спине при грыже и защемлении. Полный комплекс упражнений | Курс ЛФК
11 979 просмотров
Псалтирь читает Герман Рябцев ( часть 1)
6 086 просмотров
Молитва Пресвятой Богородице пред иконой "Прибавление ума"
1 933 просмотров
ОБ ОДНОМ ЧУДЕ БЛАЖЕННОЙ ЛЮБУШКИ СУСАНИНСКОЙ
497 просмотров
Акафист Пресвятой Богородице «Умягчение злых сердец»
22 119 просмотров