Город МОСКОВСКИЙ
00:02:31
Упражнение "тазовые часы"
Описание
Твои часики тикают?
Или там все встало мёртвым грузом и не шевелится?
Тазовые часы - одно из моих любимых упражнений из системы Пилатес
Часики, как массаж для области поясничного отдела и хорошего кровообращения в полости малого таза
Что говорить, ложись и попробуй
А если некуда лечь, то сохрани и обязательно сделай!
2 минуты упражнения заменяет пол часа массажа, если что?♀️?
Рекомендуемые видео
Гюльназ Гаджикурбанова и Мурад Гаджикурбанов - Мама
6 869 просмотров
Гр. Мелодия - Аза (лезгинская песня)
163 278 просмотров
Гюльназ Гаджикурбанова - Залина
0 просмотров
Гюльназ Гаджикурбанова - Жизнь дарю
1 580 просмотров
Toyda bəyin Dostlarının Super Lezginka Rəqsi 2021
334 просмотров
Табасаранская свадьба ?
24 622 просмотров
Том и Джерри – 45 серия «Дневник Джерри» / Tom and Jerry
312 740 просмотров
Гр. Лезгинка - Зи гатфар (лезгинская песня)
427 760 просмотров
Гр. Лезгинка - Кlан жеда вун (лезгинская песня)
0 просмотров
гр.Звездный Дагестан - Яр я
54 866 просмотров
Гюльназ Гаджикурбанова - Залина
0 просмотров
Кавха свадебная
3 870 просмотров
Апельсиновые мальчики Корабли
189 просмотров
Вахид Аюбов - Сердцу любимая
1 697 просмотров
Динара Залумханова – «Пою для тебя»
7 210 просмотров
Оксана Ибрагимова - Набши ихь ширинвал Новогодний концерт 2021 год
436 просмотров
Кевсар Тагирова, Бав
358 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
3 269 120 просмотров