7 УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ_ПРОСТЫЕ идеи, БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Описание

УЖИН №1 "ИСПАНСКАЯ ТОРТИЛЬЯ"
- яйца - 5 штук
- картофель - 700 грамм
- специи - по вкусу
- охотничьи колбаски - 3 штуки
- лук - 2 штуки
- чеснок - 3 зубчика
- соль - по вкусу
- масло - для жарки.

УЖИН №2 "РЫБА НА ОВОЩНОЙ ПОДУШКЕ"
- рыба "Минтай" - 450 грамм
- майонез - 3 столовые ложки
- сухой чеснок - щепотка
- прованские травы - щепотка
- молотый перец - щепотка
- куркума - щепотка
- соль - по вкусу
- лук - 1 штука
- помидор -1 штука
- болгарский перец - 30 грамм
- морковь - 1 штука
- сельдерей - 2 стебля
- масло растительное - 2 столовые ложки.


УЖИН №3 "Тефтели"
- фарш - 500 грамм
- вода - 500 грамм
- помидор - 1 штука
- лук - 2 штуки
- морковь - 1 штука
- чеснок - 2 зубчика
- лавровые листья - 2 штуки
- яйцо - 1 штука
- молотый перец - щепотка
- прованские травы - щепотка
- сахар - 1 столовая ложка
- томатная паста - 3 столовые ложки
- рис отваренный - 250 грамм
- соль - по вкусу
- масло - для жарки.


УЖИН №4 "Макароны с мясом"
- макароны - 250 грамм
- вода - 300 грамм
- мясо - 300 грамм
- соль - по вкусу
- сухой чеснок - по вкусу
- лук - 1 штука
- морковь - 1 штука
- томатная паста - 3 ст.ложки
- картофель - 2 штуки
- масло - для жарки.


УЖИН №5 " "Цветная капуста с фаршем в духовке"
- цветная капуста - 200 грамм
- фарш - 300 грамм
- яйца - 3 штуки
- сыр - 200 грамм
- сметана - 80 грамм
- специи - любые
- перец болгарский - 40 грамм
- лук - 1 штука
- соль - по вкусу
- масло - 20 грамм.


УЖИН №6 "Гречка с грибами"
- гречка - 500 грамм
- шампиньоны - 150 грамм
- лук - 1 штука
- сметана - 80 грамм
- яйца - 2 штуки
- масло растительное - 20 грамм.


УЖИН №7 "Запеканка из картофеля с куриной грудкой и грибами"
- картофель - 400 грамм
- куриная грудка - 200 грамм
- шампиньоны - 150 грамм
- лук - 1 штука
- сыр - 200 грамм
- сметана - 80 грамм
- специи - по вкусу
- соль - по вкусу
- масло - 2 чайные ложки.

#Рецепты #Recipes #ужин #УжиныНаНеделю #7дней #кулинария