Город МОСКОВСКИЙ
00:20:05
Оздоровительный Фитнес. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для здоровой спины и суставов.
Описание
Вариант утренней зарядки от СВЕТЛАНЫ КУЗЕМЦЕВОЙ.
Методика основана на многолетнем опыте в сфере лечебной физкультуры и оздоровительного фитнеса.
Эта зарядка подойдет тем, кто заботиться о красивой осанке и суставах.
Этот комплекс упражнений можно использовать как самостоятельную тренировку, дополнять им свои тренировки и совмещать его с нашим онлайн курсом для стоп и осанки.
Inst проекта: https://www.instagram.com/lfk.simonova/
Inst Светланы: https://www.instagram.com/brokkoli_wellness/
Онлайн программы здесь: https://lfksimonova.taplink.ws/
Рекомендуемые видео
1 сентября понедельник Евангелие дня 2025 с толкованием #евангелие (5 минут) (1)
7 065 просмотров
13 минут утром и тело оживёт! Обязательная ЗАРЯДКА для спины и шеи
4 805 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
1 328 511 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 6 выпуск
0 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
344 459 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
1 375 929 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
5 429 935 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
971 510 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
1 455 658 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
3 314 284 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 610 086 просмотров
Тайна RAV4 раскрыта! Всё было до безумия просто...
310 672 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025)
236 384 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
2 221 672 просмотров
Зеленский: новые коррупционные схемы — Военная тайна с Игорем Прокопенко (22.11.2025)
50 001 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана| Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)
2 461 129 просмотров
Торт Наполеон к годовщине бракосочетания. Хе из скумбрии быстрый и вкусный рецепт.
60 830 просмотров
Битва за битвой | One Battle After Another (2025)
1 060 765 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 733 574 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
87 731 просмотров