8 методов управления ресурсами тела. Часть 1

Описание

Практики повышения заряженности, эффективности и работоспособности.

00:21 1. Метод циклических упражнений
02:32 2. Метод растяжки
03:59 3. Метод неустойчивых положений тела и сложной координации движений
05:50 4. Метод полярностей
07:02 5. Метод расслабления
08:34 6. Метод интенсификации капиллярного крово- и лимфообращения
11:59 7. Метод дыхания

Практики, о которых было сказано:
• Каллиграфия https://youtu.be/--0WiPY3EvQ https://rutube.ru/video/9059ecc4f69484057b7266b93b6c6643/
• Железная рубашка https://youtu.be/1aohwm2jubw https://rutube.ru/video/796d413fb773ad639d52096b772abbcf/
• Жгонка https://youtu.be/ot5OUUucviw https://rutube.ru/video/cbae1c00e752b25fe319c4b88eee901b/
• Ветряная мельница https://64z.ru/windmill/

Индивидуальные консультации: https://64z.ru/consultation/
Контакты по всем вопросам: +7(916)444-32-64
Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64
WhatsApp: https://wa.me/79164443264
Ваши звонки и сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени.
Канал YouTube: https://youtube.com/@Центр_Философии_Здоровья
Канал RuTube: https://rutube.ru/channel/23922747/
Статьи: https://64z.ru/notes
Адрес офиса: https://64z.ru/contact