АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

Описание

Комплекс активных движений, который будет актуален от первой до последней схватки ;)
Положение малыша в тазу будет изменяться на трех станциях, где важно будет выполнять те, или иные движения
ОЧЕНЬ важно ознакомиться с упражнениями и их логикой До родов, что бы потом вы смогли двигаться интуитивно.

Эти упражнения абсолютно безопасны и очеень полезны на протяжении всей беременности!


еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылке ниже:
https://t.me/alexsu_trainer/312

@alexsu_trainer

#37недельбеременности

скоро рожать,роды дома,роды без боли,роды в бразилии,роды с акушеркой,роды домашние,домашние роды,позы для родов,головка малыша,гсд,роды с гсд,диабет беременных,роды влог,третий триместр,фитбол в родах,тренировка в 3 триместре,упражнения для беременных,тренировка для беременных,расслабление тазового дна,начало родов,прелиминар,гипнороды,раскрытие таза,упражнения на раскрытие таза