Город МОСКОВСКИЙ
00:07:30
ЗАРЯДКА НА УТРО | ПРОБУДИ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ
Описание
Начни день с движения 🤍
Эта короткая утренняя зарядка поможет проснуться, активировать тело и наполниться энергией.
Всего 7 минут, и ты почувствуешь лёгкость, бодрость и настроение на день 🤎
⚪️ Что тебя ждёт:
— мягкая суставная разминка;
— лёгкие упражнения без оборудования;
— заряд энергии и позитива с утра.
Идеально для любого уровня — просто включи и повторяй со мной!
🤍Следи за мной в соц.сетях:
⚪️ Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia
🟤 YouTube: https://youtube.com/@vinokurovaanastasia?si=fQUlpmlIk-jMNVMw
⚪️ RuTube: https://rutube.ru/channel/24914095/
Рекомендуемые видео
ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ | 5 минут
24 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
4 240 723 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
2 218 550 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
0 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
1 187 800 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
1 697 641 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
739 357 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
1 322 908 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
624 106 просмотров
Москвич ЖИВ! Финал проекта.
97 553 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
116 565 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
931 157 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 964 908 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 250 945 просмотров
МОЕГО ПАРНЯ УКРАЛИ ! КТО МОГ ЭТО СДЕЛАТЬ
175 296 просмотров
Про фильм "Злой город"
107 037 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 413 729 просмотров
ПОЕХАЛИ на СПОР через всю страну 10 000 км БЕЗ БЕНЗИНА на AUDI RS6
40 299 просмотров
«ДНК»: «Сын от „ангела любви“»? | Выпуск от 28 октября 2025 года
42 281 просмотров
Три Толстяка, часть 4: ритуалы Версаля, расклад сил в королевстве
51 819 просмотров