Эфир про восстановление после родов

Описание

«Как максимально эффективно восстановиться после родов физически и психоэмоционально»:
• что можно и что нельзя делать после родов, на что обратить особое внимание - «красные флаги»;
• секс, спорт, массаж, остеопатия и контрацепция после родов;
• правило 3-х «Л»;
• бытовые проблемы и пути их преодоления, сон, купание, патронаж;
• осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей и многое другое.

Меня зовут, Галина Кузнецова, я перинатальный психолог с медицинским образованием. Уже более 13 лет помогаю будущим мамам родить комфортно и без боли, кормить грудью и осознанно ухаживать за малышом в первый год жизни. Автор книги-практикума и одноименного курса "Подготовка к родам и жизни с младенцем". Член Союза Профессиональной Поддержки Материнства.

Забирайте в подарок 🎁 - бесплатные материалы для подготовки к родам, чтобы помочь себе и малышу пройти путь рождения мягко, без боли и травм https://t.me/GKuznetsova_psy/971

Я в других соц.сетях:

→ Instagram: https://www.instagram.com/galinakuznetsova_psycholog *
→ Telegram: https://t.me/GKuznetsova_psy
→ ВКонтакте: https://vk.com/smart_parents_smart

Мой мини-сайт: https://taplink.cc/galinakuznetsova_p...

#роды#восстановлениепослеродов#послеродовоевосстановление

*Принадлежит корпорации Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.