ПП чизкейк «Сан Себастьян» из творога! Самый потрясающий рецепт!

Описание

Низкокалорийный, низкоуглеводный десерт с протеином,без сахара и глютена!



КБЖУ на 100 г: 118/15/4/5

ИНГРЕДИЕНТЫ
- [ ] Творог 600 гр
- [ ] Яйцо куриное 3 шт
- [ ] Греческий йогурт 250 гр
- [ ] Протеин 20 гр
- [ ] Кокосовая мука 20 гр
- [ ] Кукурузный крахмал 20 гр
- [ ] Кокосовая паста 20 гр
- [ ] Подсластитель по вкусу
- [ ] Ванилин

_____________________________________________
Добавляйтесь ко мне в Дзен. Там я публикую рецепты, и рассказываю о том, как быть стройной всегда!Этих видео ещё нет на канале.
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/66d4982289907761c869354f

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- [ ] Отдели белки от желтков
- [ ] Белки взбей с сахарозаменителем до устойчивых пиков
- [ ] Желтки , кокосовую пасту и греческий йогурт добавь к творогу
- [ ] Следом добавь все сухие ингредиенты
- [ ] Смешай все до однородности, с помощью блендера
- [ ] Кольцо для выпечки застелить пергаментом, вылить массу для чизкейка
- [ ] Немного потряси форму, чтобы вышел лишний воздух
- [ ] Выпекай 20-25 минут при 190°

После выпекания, рекомендую Вам сразу вынимать чизкейк из духовки, остудить при комнатной температуре и убрать в холодильник на 3-5 часов.

При подаче полить растопленным шоколадом без сахара, либо сиропом .

Наслаждаемся изумительным вкусом ПП чизкейка «Сан Себастьян»🤗
- [ ] Всем добра, тепла! Пока, пока! ❤️

--------------------------------------------------------
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :)
---------------------------------------------------------
#ппчизкейк #ппсансебастьян#низкокалорийныйдесерт #низкоугеводный #безсахара #безглютена #правильноепитание