Город МОСКОВСКИЙ
00:10:00

Утренняя медитация осознанности для ясности мыслей | 10 минут

Аватар
Мир Внутри
Просмотры:
1 707
Дата загрузки:
21.10.2024 21:03
Длительность:
00:10:00
Категория:
Психология

Описание

Эта утренняя медитация поможет вам привести мысли в порядок и обрести ясность в начале дня. Практика осознанности позволяет отпустить хаотичные мысли, сосредоточиться на настоящем моменте и настроиться на продуктивный и осознанный день. Всего 10 минут медитации помогут вам почувствовать внутренний баланс и ясность ума.

Хештеги:

#утренняямедитация #осознанность #ясностьмыслей #медитациядляначинающих #медитация10минут #спокойствие #началодня #мирвнутри #осознанныйдень

Рекомендуемые видео