Город МОСКОВСКИЙ
00:11:44
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Описание
Тренировка на укрепление мышц спины. Идеально подходит для ежедневного выполнения в качестве зарядки. Включает динамические упражнения, статику и растяжку. Не требует никакого дополнительного оборудования!
Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:
Планка челлендж ⇢ https://youtu.be/Ixlz1FGFvP4
Пресс интенсив ⇢ https://youtu.be/eKdjlheyfw0
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/sofiakotlyar/
#ТренировкаДома #спина
Рекомендуемые видео
✅ Русские танцевальные хиты - РОССИЙСКАЯ МУЗЫКА 2025 | Слушать музыку онлайн | Музыка, Песни 2025
71 661 просмотров
Бубновски когда боль в спине, упражнения для всех
23 324 просмотров
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
25 528 просмотров
Тренировка для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Упражнения для начинающих
23 785 просмотров
Как убрать боль в пояснице. Растяжка на 10 минут
1 089 просмотров
Go Getter 2 Unit 1 Lesson 1.3 Get Grammar! Present Simple affirmative, negative, questions and short
4 859 просмотров
ПОДВОДНЫЙ мир. Морские обитатели. Морские животные для детей
246 903 просмотров
9 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ🔥
24 646 просмотров
Динамическая йога 20 мин когда нет времени _ Йога chilelavida
1 460 просмотров
PENAMPAKAN BUAH DADA SUZZANA || ADEGAN PANAS Film Jadul Dukun Santet
69 037 просмотров
Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса
51 733 просмотров
Урок 6. Часть 1. Производная. Физический смысл. Алгебра 11 класс
4 167 просмотров
Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины
14 358 просмотров
Александр Эгромжан - Поделим Небо Поровну (LIVE @ Авторадио)
23 929 просмотров
Тапочки сапожки носочки крючком
304 просмотров
Сквозные ранения (фильм, 2001)
42 594 просмотров