ОБНИМАЙСЯ и БУДЬ ЗДОРОВ! Женское счастье и секрет победы над ночным жором | Доктор 24

Описание

Хотите быть здоровыми и счастливыми? Чаще обнимайтесь, заботьтесь о женском здоровье и перестаньте дружить с холодильником по ночам!
#доктор24

💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/

💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/

ТЕМА 1

Правда ли, что если часто обниматься с теми, кого вы любите, то будете реже болеть? Как обнимашки влияют на сон и работу сердца? На сколько они эффективны для защиты от депрессии? И как часто нужно обниматься, чтобы защитить своё здоровье?

ЭКСПЕРТ: СВЯТОСЛАВ КРУПЕНИН – врач общей практики, семейный врач, врач-терапевт, врач ультразвуковой диагностики

ТЕМА 2

Что важно знать о московском проекте «Стану мамой?» Что включает в себя оценка репродуктивного здоровья? Какие анализы нужно сдавать? Что такое антимюллеров гормон и криоконсервация? Кто может участвовать в этом проекте? Сколько женщин уже стали мамами с его помощью?

ЭКСПЕРТ: ЕЛИЗАВЕТА АГАРКОВА – акушер-гинеколог, заведующая центром женского здоровья Городской Клинической Больницы №67 им. Л. А. Ворохобова

ТЕМА 3

Учимся бороться с ночным жором! Почему он опасен не только появлением лишнего веса? Как он повышает риск развития раннего инфаркта, сахарного диабета 2 типа и даже депрессии? Что поесть, если без еды никак не уснуть? Помогут продукты, которые умирят аппетит, но не навредят здоровью. А даже помогут быстрее уснуть и крепче спать!

ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н.

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!