Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста

Описание

Латеральный эпикондилит чаще всего возникает на фоне повторяющихся нагрузок, в которые вовлечена верхняя конечность, например, при работе с компьютером, поднятии тяжестей, резкой пронации и супинации предплечья, а также при повторяющихся колебательных движениях.

Также очень часто латеральный эпикондилит можно обнаружить у людей, профессия которых подразумевает выполнение часто повторяющихся движений одной и той же рукой. В группе риска – электрики, плотники, садовники, а также люди с сидячей работой.

Латеральный эпикондилит одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего заболевание обнаруживается у пациентов в возрасте 30-50 лет. Довольно редко встречается поражение латеральных надмыщелков обоих рук. В основном, «локоть теннисиста» поражает доминантную руку. В 20% случаев заболевание сохраняется дольше года.

Представленная информация не является медицинской консультацией, предназначена для ознакомления.
-------------------
Источники:
1. https://www.physio-pedia.com/Lateral_Epicondylitis
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32975171/
3. https://www.researchgate.net/publication/346709862_Tennis_Elbow
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33123709/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16271688/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35852202/

Если вы хотите поддержать канал и выразить благодарность, то это можно сделать в виде доната на карту Сбер-ка 2202 2035 0790 9911. Благодарю Вас за внимание, будьте здоровы!