Город МОСКОВСКИЙ
00:03:22

Эффективная тренировка для сжигания жира [Workout | Будь в форме]

Аватар
Workout | Будь в форме
Просмотры:
65
Дата загрузки:
20.04.2018 23:04
Длительность:
00:03:22
Категория:
Люди и блоги

Описание

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9

Интервальные тренировки эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Рекомендуемые видео