Массаж суставов скалкой

Описание

Подробнее: http://kyrkyma.ru/dlya-kostej-zubov-i-sustavov/massazh-skalkoy
Постукивание или простукивание — один из народных видов массажа и самомассажа. Очень хорошо помогает при болезнях суставов: снимает/уменьшает боль и отек. Особенно часто используется при пяточных шпорах. Но простукивать можно любой сустав, любую мышцу. Обычно такой массаж делается палкой диаметром не менее 2 см (в моем случае это скалка) или обычным веником (более мягкий массаж).

Прекрасно тонизирует всё тело, если пройтись по всем основным мышцам. Действительно на долгое время снимает болевые ощущения в мышцах или суставах при различных заболеваниях и повреждениях. Уменьшает отек...
...........
Телеграм-канал "Здоровье из хворей": https://t.me/potapova_i_kyrkyma
Магазин Здоровья: http://kyrkyma.ru