Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела

Описание

Если хочешь работать вместе, присоединяйся на мой марафон «Плоский живот» 🤍 - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about

Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/17021/about

Тренировка для мышц тазового дна поможет улучшить контроль мочевого пузыря и кишечника, снизит риск опущения органов, ускорит восстановление после родов и операций/восстановление после операций на простате, улучшит сексуальную функцию и повысит социальную уверенность и качество жизни.

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching