Как накачать ноги приседаниями? Что будет если приседать 2 месяца? Увеличение приседаний [12+]

Описание

В этом видео я расскажу о самом действенном способе нарастить силу и выносливость мышц на ногах посредством приседаний. Способ реально работает, все что вам нужно это наконец оторвать свою пятую точку от дивана и начать тренироваться: на улице, дома, не важно где! Всё вам для этого нужно это просто ровная поверхность (пол или земля) и огромное стремление к цели! Мой вызов удался - ведь в этом и есть настоящая мотивация для себя и для других спортсменов!

#воркаутдляног #тренировкадома #увеличениеповторений